Efektivní opakování: Je trénink do selhání důležitý pro svalový růst? | Věda vysvětlena Jeff Nippard 9:50 5 years ago 2 709 837 Далее Скачать
INTENZITA TRÉNINKU | Co je nejlepší pro svalový růst? Trénink do selhání nebo 70-80% intenzity? Fitness007 12:42 2 years ago 28 434 Далее Скачать
JAK MOC TVRDĚ CVIČIT ABY SVALY DOBŘE ROSTLY Aleš Lamka - Fitness 12:20 1 year ago 75 437 Далее Скачать
Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit? Kulturistika.com 26:06 1 year ago 14 781 Далее Скачать
Selhání JE KLÍČ K ÚSPĚCHU. #motivation #gymmotivation #motivace SamjeFitos 0:13 2 months ago 141 Далее Скачать
PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ - Klíč pro budování svalové hmoty Jaroslav Pecka 16:05 5 years ago 13 532 Далее Скачать
OPRAVDU CVIČÍŠ DOST TVRDĚ ABY SVALY ROSTLY? (Ukázka selhání a rezervy) Aleš Lamka - Fitness 14:32 3 years ago 36 941 Далее Скачать
100kg na bicáky, pche.. bych to dal i sám lépe, pjotože Libor je pjd pjofík.. 😂😂 Aleš Lamka - Fitness 0:32 3 years ago 505 902 Далее Скачать
Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪 Aleš Lamka - Fitness 0:57 1 day ago 214 378 Далее Скачать
Dvě základní pravidla, která vám stačí k životní formě ! SVALYDOMA 1:00 1 year ago 35 177 Далее Скачать
